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FÓRMATE

CUIDAR A QUIENES CUIDAN EN LAS ENTIDADES DE VOLUNTARIADO

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Objetivos

• Fomentar el sentido de bienestar entre los y las voluntarios/as • Dotar de estrategias y herramientas para cuidar a las personas intervinientes, ajustar sus expectativas o mejorar su enfrentamiento de situaciones complicadas. • Dotar de estrategias y técnicas que favorezcan la gestión de situaciones estresantes y/o negativas derivadas del cuidado. • Crear un espacio de confianza y escucha activa donde se pueda facilitar la ventilación de emociones, reduciendo así la afectividad negativa derivada de cuidar

Programa:

Contenidos

  1. Presentándonos.
  2. Cuidarnos para cuidar a otros: definición consensuada. ¿Depende…de qué depende?
  3. Los fundamentos de cuidar al cuidador: las organizaciones, las personas
  4. Las organizaciones y sus espacios de cuidado
  5. Las personas
    1. Las emociones y su manejo. El estrés o el arte de complicarnos la vida. La fatiga emocional o de compasión y el burnout y cómo manejarlo
    2. Y ¿si trabajamos en positivo?
  6. Poniendo rostro al discurso: ejercicios complementarios